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モクさんと別れるか

禁煙1週間中。まだまだ

・辞めた理由再確認
1.寝起きが悪い(寝起き時がむっちゃ眠かった)
2.服の匂い(全部タバコくさい)
3.慣れたらうまない(良いの最初の1本だけ)

・今のところ
1.離脱症状はほぼない(ニコチンガムが効いてる?)
2.寝起きマシ(寝付きは悪くなった。鋭い眠さが減ったからかな)
3.吸わないことに慣れたら吸ってた頃に感じてたメリハリ自体必要なくなった。(そんなもの無かったんだ。。疲れたらブラックコーヒー休憩はするよ♫)
4.吸ってた頃の、朝吸った直後の便意がなくなった。

2はまだどうなるかわからん。禁煙に脳が慣れたらやっぱ同じように眠くなるかもしれん。だって吸ってなかった学生の頃朝むっちゃ眠かったもん。元々眠り浅いっすもん自脳。
3はちょっと嬉しい。集中力増える気がする。
4は予想はしてた。元々腸の力弱いし(タバコ吸ってない頃は下痢とかけっこうしてた)。今までニコチンで促進させてた感はある。

嗅覚や味覚が鋭敏になるというのはあやしい。タバコの匂いには当然むっちゃ敏感になったど、タバコ関係なく一つの匂いや味をずっと感じてたらそれ限定でマヒしてくるもんじゃないかな?タバコやめてもカレーばっかり食べてたらカレーの味分からんようになるんだと思う。

多分、(有害成分による身体的な被害は置いておくとして)吸わないことに慣れたら、定期的に(1~2時間に1回)感じてたニコチン渇望状態が無くなって集中が安定する、ってのが最終的なメリットとして残るのかもしれません。
あとはあんまり変わらないのかも(個人的には1の寝起きつらいがずっと治ってて欲しいんですが。。睡眠時間減らしたいなあ。1時間で10時間の睡眠が取れるタンクベット睡眠の時代が来ないかなあ。)。
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