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禁マニ

下記の禁に追加し、
糖も禁止すると体の調子が良くなるらしく。
しかしこれはムズい。
何に糖が入ってるかいまいちわからんし、
昼なんてほとんど外食なもんだから。
禁糖するぞと決意したその日にロッテリアで照り焼きバーガー食って絶対これ砂糖入ってるやんと気づいたり。
お菓子とかデザートは明らかだけど、
多分、なんとなく旨みのある加工食品とか弁当関係は大概砂糖入ってるぽい。
無理だ全自炊以外逃げられない、そんな時間使いたくない。。
ということでこれは明らかなものや
原材料見て分かるものだけを避けることに。
まーそこまでせんでもいいですが、なんかスッキリするらしので。
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